스트레스 지수 테스트

 

스트레스는 일상에서 마주치는 다양한 문제로 인한 생리적 및 심리적 반응입니다. 과도한 업무, 대인관계 문제, 가족 문제, 건강 문제 등 여러 이유로 스트레스가 발생할 수 있습니다.

 

아래에서 스트레스 지수를 테스트할 수 있는 방법을 알려드릴테니 편하게 한번 해보시길 바랍니다.

 

극심한 스트레스 해소법 1위부터 4위까지

 

스트레스 자가진단 테스트의 필요성

아래 자가진단 테스트는 현재 얼마나 스트레스를 받고 있는지를 파악하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 스트레스를 미리 예방하거나 관리할 수 있으니 주의 깊게 읽어봅시다.

 

결과를 바로 밑에서 볼 수 있으니 간단한 테스트를 통해서 자신의 스트레스 지수를 파악해보세요.