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건강43

술 마시기전에좋은 음식 | 숙취 해소법 체질적으로 술이 잘 맞지 않는데도 어쩔 수 없이 술자리에 참석해야 하는 경우, 다음날 숙취가 걱정되기 마련입니다. 오늘은 숙취를 예방할 수 있는 몇 가지 팁과 숙취를 빨리 해소하는 방법, 그리고 술 마시기 전과 후에 먹으면 좋은 음식들을 소개해드리겠습니다. 술자리가 잦은 분들은 꼭 읽어보세요! 숙취가 두렵다면 꼭 미리 해보세요 다음날 숙취를 피하고 싶다면 술 마시기 30분 전에 식초를 탄 물을 마셔보세요. 식초를 물에 4% 정도 희석하여 마시면 됩니다. 술을 마시면 알코올이 간으로 도달한 후 ADH라는 효소에 의해 아세트알데히드로 분해됩니다. 이 아세트알데히드는 숙취의 주범으로, 몸에 해로운 독소로 작용합니다.  ▶  맛있는 식초 싸게 사러 가기  아세트알데히드는 ALDH라는 효소에 의해 아세트산과 물로.. 2024. 5. 17.
수면이혼 | 행복한 부부 | 배려심 수면 이혼의 부상, 더 나은 수면을 위한 부부의 선택 수면 이혼의 등장과 확산 수면 이혼이라는 새로운 현상이 미국에서 주목받고 있습니다. 수면 이혼이란 부부가 각자 다른 공간에서 잠을 자는 것을 말합니다. 최근 미국 성인의 30% 이상이 이러한 수면 이혼을 선택하고 있는 것으로 나타났습니다. 잠 안올때 빨리 잠드는 법 클릭 👈 이는 오랫동안 지속되어온 부부 동침 문화에 변화가 일어나고 있음을 보여줍니다. 그렇다면 왜 수면 이혼이 늘어나고 있으며, 이것이 부부 관계에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 잠깐! 이거 확인안하세요?👇👇 매트리스 고르는 법 매트리스 선택하는 방법 좋은 수면은 건강한 삶의 핵심 요소 중 하나입니다. 그러므로 적합한 매트리스를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 하지만 다양한 매트리.. 2024. 4. 8.
귀하신 몸 만성염증 다시보기 만성염증은 우리 몸의 면역 기능이 오랜 기간 동안 감소된 상태로, 서서히 진행되는 저강도의 염증 반응입니다. 이것은 간단한 검사나 숫자로 정의되지 않습니다. 복부 지방이 많거나 혈당 조절이 어려운 경우, C-반응 단백질, LDL 콜레스테롤, 허리 둘레 등을 종합적으로 판단하여 만성 염증이 있는 것으로 가정됩니다. 만성염증 심각성 만성염증은 심근 경색, 화상, 류머티즘, 자가 면역 질환, 뇌졸중, 치매, 암 등 모든 질병의 근원이라고 합니다. 하지만 만성 염증 치료 약물은 존재하지 않습니다. 그렇기에 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 귀하신 몸 만성염증 편 다시보기 2024. 3. 27.
독성 쇼크 증후군 증상 독성 쇼크 증후군, STSS (Streptococcal Toxic Shock Syndrome)는 특정 세균성 감염으로 인해 발생하는 심각한 응급 상태입니다. 주로 A형 연쇄상구균 (Group A Streptococcus, GAS)이 원인이 됩니다. 독성 쇼크 증후군 더 보기 👈 탐폰 쓰다 두 다리 잃은 모델…독성쇼크증후군 뭐길래 '황금 다리 모델' 로렌 바서가 한국을 찾으면서 그의 두 다리를 앗아간 '독성쇼크증후군'에도 이목이 쏠리고 있다. 미국에서 활동하는 패션 모델 바서는 24세이던 지난 2012년 생리 중 탐폰을 사 v.daum.net "생리 탐폰 사용 후 쇼크"...두 자매 연달아 입원, 무슨 사연? 최근 체내형 생리대 탐폰을 쓰고 부작용으로 죽을 뻔한 자매 사연이 소개됐다. 미국 뉴욕포스트, 영.. 2024. 3. 22.